Online-coaching

Online-coachingen är till för dig som känner att du vill ha möjligheten att själv bestämma när du ska träna och vill ha mer flexibilitet. Det är även till för dig som känner att det är för dyrt med personlig träning.

I min online-coaching kommer jag stötta och peppa dig längs vägen till din livs bästa form. Utifrån dina förutsättningar och mål kommer jag skapa skräddarsydda träningsprogram och kostscheman som regelbundet uppdateras för att du ska kunna hålla motivationen uppe.

Beställ här

Det här ingår i min online-coaching

  • Ett skräddarsytt kostschema utformad efter dina önskemål och matpreferenser.
  • Ett skräddarsytt träningsprogram utformad för din kropp, förutsättningar och mål.
  • Uppdateringar och justeringar vid behov för att du ska kunna utvecklas på bästa sätt
  • En klientsida där jag finns för att svara på just dina frågor och peppar dig längs vägen, samt lägger upp kostschema och träningsprogram.
  • Uppföljningar och mätningar för att kunna säkerställa din utveckling.

Du får en egen klientsida där du kan se dina tränings och kostupplägg samt där du kan hålla kontakten med mig.

Du får tillgång till ett skräddarsytt kostschema utformad efter dina önskemål och matpreferenser som skickas ut via appen.

Under din coaching för du tillgång till enkla och goda recept, allt för att det ska bli lättare att hålla sig till schemat.

Tillgång till dina träningsprogram direkt i appen.

Denna sidan använder cookies, genom att fortsätta godkänner du användandet av cookies.